当然,强调营养对胎儿和婴儿大脑发育的影响,也不要忽略其他时段的作用。整个童年、青春期,甚至青年,大脑都在不断发展、成熟和完善,还需要继续加强营养摄入,为大脑的发育打下良好的物质基础。
婴儿每天需要的营养素
新生儿是宝宝成长过程中一个非常重要的阶段,一旦这时期的营养不足,营养素的摄入量不够或是过量,都会对宝宝的发育造成一定的影响,从而影响宝宝的健康成长。
热量:婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体0重100-120千卡(418-502千焦),以后随月龄的增加逐渐减少,在1岁左右时为80-100千卡(335-418千焦)。
蛋白质:母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。
脂肪:初生时脂肪占总热量的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热量的30%-40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1%-3%。
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