家庭冷暴力与情感失衡

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老公用无性的生活惩罚我(2)(2/2)

    2、好的夫妻关系应该是:互相融合但又不失彼此的个性。夫妻两人在生活中要经常交流、沟通;培养共同的爱好,学会发现对方的优点,并互相学习,让自己不断地成长。

    3、学会用语言表达情绪。有不满和愤怒,要用语言表达出来,不能用行动来表达。夫妻发生矛盾时,无论有多愤怒都不能动手,需要有控制情绪的能力。如何用语言表达愤怒也是需要学习的,一个人的早年成长是在家庭中完成的,如果他的父母亲不会正确表达愤怒,孩子同样缺乏正确的方式。

    4、自信心对每个人来说都很重要。如果工作、生活中有不自信的地方,就需要加强培养自己的能力(这种能力包括:学习的能力,沟通的能力,人际交往的能力,面对困难、挫折的能力以及承担责任的能力等等)。

    5、注重发展“自我”的功能。“自我”在个人成长中很重要,发展得好,就会控制和调节自己的情绪,人的自信心就强。

    为什么换不来他的感情

    人物档案

    丈夫:宋先生,52岁;大专后续本科学历,技校老师。

    妻子:唐女士,42岁;高中学历,国企干部。



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