人的意志品质的形成与体育锻炼的过程密切相关，妈妈可以通过带男孩参加体育锻炼的方式来培养他的意志力。因为体育运动本身就是一种需要克服困难的行动，它可以通过克服人体本能的惰性来达到培养男孩意志力的目的。体育运动的最大特点是身体实践，当然它也决不局限于身体素质方面的培养，它还是一种非常有效的心理素质的培养形式。所以妈妈完全可以通过体育锻炼的方式培养男孩的意志力。
此外，妈妈还可以经常给孩子讲一些意志坚强的名人的故事，比如张海迪、海伦·凯勒、爱迪生、贝多芬的故事等。
细节64：自制力是男孩抵御诱惑的防火墙
妈妈提问：我家男孩自制能力太差了，我该怎么办？
9岁的儿子活泼好动，自制力比较差。快考试了，他嘴上说一定要搞好复习，争取考个好成绩，但是一看到电脑他便改变主意，忍不住去玩网络游戏了。
老师还告诉我，由于儿子的自制力差，最近上课经常会走神，学习成绩也有所下降。我问儿子是怎么回事，他说：“妈妈，我上课的时候总忍不住想着玩的事情，想着想着就走神了，一节课下来都不知道老师讲的什么内容。我知道这样不好，可是我就是控制不住自己。”
那么，孩子的这种情况怎么办呢？我应该怎么培养孩子的自制力呢？
专家解答：提高孩子的自制力，妈妈一定要用合理的教育方法
自制力对男孩的成长是非常重要的。妈妈一定要从小培养男孩的自制能力，让男孩学会自制。
时下我们的生活是多姿多彩的，处处都有吸引孩子眼球的东西。因此，妈妈需要培养孩子的自制力，来帮助孩子更好地面对成长过程中的种种“诱惑”。
自制力对孩子的成长有着重要的作用。一个人想要有所成就，就需要具备较强的自制力。但是现实生活中很多妈妈对“培养孩子的自制力”的理解有所偏差，比如有的妈妈抱怨孩子自制力差，是因为孩子不能从娱乐状态马上通过自制进入到学习状态。严格地说，这并不能说明孩子缺乏自制力。
想想也是，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。回到房间后，自然难以立刻进入到读书学习等安静的活动中去。如果此刻妈妈要求孩子立刻安静下来，集中注意力，这种要求本身就是不合理的，是违背孩子身体器官的运动规律的。
因此，妈妈一定要用合理的教育方法指导男孩，培养男孩的自制能力。
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