以后,每当峥峥情绪不稳时,他就会大声地说出自己的感受,用这种方式发泄出来后,他就会慢慢平静下来。
2. 教给孩子自我调节情绪的方法
塑造孩子的良好性格,让孩子不再那么善变,父母应该帮助孩子主动自觉地控制情绪,可以教给孩子一些自我调节情绪的方法,比如,当自己情绪失控时,就在心里暗暗地说“不能打人”“不能摔东西”等;不妨赶快跑到其他地方大喊两声,或者干脆去跑步,这样就能把不良情绪宣泄出来。
豪豪是一个感情丰富、充满的孩子,正是因为如此,一遇到事情时,他的情绪和行为不免就会工。
星期天,豪豪和小伙伴们一起玩游戏,刚开始时很高兴,可是其中的一位小伙伴总是不遵守游戏规则,惹得大家都很不愉快。豪豪感觉最生气了,但他努力地控制自己,心想:今天已经很不快乐了,千万别大发脾气。后来,大家还是不欢而散了,豪豪不高兴地回家去了。
妈妈见他心情不好,一脸烦躁,于是就和他说一些有趣的事情:“元宵节的时候你放的烟花真漂亮,妈妈可爱看呢。”“是啊,我挺喜欢放烟花的,自己高兴,大家看了都高兴。”豪豪想起了自己放着烟花的情景,他仿佛又置身于那天晚上。见这招很奏效,妈妈继续和他回忆:“记得去年夏天我们全家去海边游泳的事情吗?那时候你在沙滩上又蹦又跳,高兴得不得了。”豪豪的思绪随着妈妈的话语回到了那个沙滩,他呵呵地笑着说:“嗯,我还摔了好几个屁蹲儿呢!”见豪豪开心了许多,妈妈问他:“怎么样?想起了这些事情,心情好多了吧?还烦躁吗?”豪豪笑了笑:“嗯,好多了,不烦了。”妈妈告诉他:“遇到烦心事的时候,不要总是想着它,可以多想想开心的事,这样,自己的心情就会变好了。”
就这样,在妈妈的引导下,豪豪又学会了一个调节情绪的好方法:多想想美好、有趣的事情,情绪就会缓和下来。
3. 父母要以身作则
孩子在学校很乖在家里却很任性,大多是因为孩子对父母不满意。孩子不满意就会对父母说“不”,或者在不同的环境中面对不同的人的时候表现不一。因此,父母要从自身找原因,要求孩子不善变,首先自己不能善变,要注意为孩子树立良好的榜样。
在学校里,耀耀表现得听话乖巧,可是,在家里爱捣乱,处处和父母作对。
从小,妈妈就教育耀耀看书时要坐着,不能躺着看。有一次,爸爸躺在床上看书,被耀耀看到了,他就告诉爸爸:“妈妈说躺着看书对眼睛不好,所以看书时要坐着。”爸爸却很不耐烦地说:“大人可以躺着看书,小孩不可以,只能坐着看书。”
见爸爸这样,耀耀很生气,转身回到自己的房间,拿出一本书躺在床上看了起来,妈妈喊他吃饭时也故意不答应。没有听到耀耀的回应,妈妈不知道耀耀在干什么,于是走过去推开他的房门,发现他正躺在床上看书,便训斥了他几句。耀耀很委屈地为自己申辩:“为什么爸爸可以躺着看书,我就不可以!”转而,妈妈问正在洗手的爸爸:“刚才你躺着看书了?”爸爸一脸疑惑地点点头:“是啊,怎么了?”妈妈严厉地批评了爸爸。
得知耀耀以效仿自己不好的行为来抗议自己的,爸爸这才意识到事情的严重性,他立即向妈妈和耀耀保证:以后绝对不会躺在床上看书了,在其他方面也一样,要求耀耀的同时也会以同样的标准来要求自己。
渐渐地,耀耀在家里变得和在学校里一样乖了。
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