现代医学研究表明，梦是人体一种必不可少的生理和心理现象。人在入睡后，人体的右脑细胞还在活动，这部分活跃的细胞，就是梦的来源。科学家曾做过实验来阻断实验者做梦，在多次做梦被打扰后，发现实验者生理异常，并出现一系列的不良心理反应。
分析表明，梦是一种调节机理，是平衡各种功能的结果。没有梦的睡眠实际上质量不会太好，甚至可能是大脑受到伤害的一种表现。当然，如果长期噩梦不断，则是对身体病症的一种喻示，应该引起重视。从科学的角度来分析，人们睡醒后不记得梦中情景和人类左右脑的分工有关，还和梦中情景对本人的震撼强度有关。
人类很早就开始了梦的研究，其中又以奥地利精神分析学家弗洛伊德和瑞士著名心理学家、精神分折学家卡尔·古斯塔夫·荣格等为代表。
梦中的一些东西粗看来显得不可思议，但在现实生活中的确可以得到印证。有趣的是，科学家的很多发明都得到梦的启示。
德国有机化学家凯库勒就曾经从梦中得到启发。19世纪中叶，随着石油工业的迅猛发展，人们对有机化学的研究开始深入。苯作为一种重要的有机化学原料，有6个碳原子和6个氢原子。按之前化学家的认识，苯应该由24个氢原子和6个碳原子配对。苯的化学结构式到底是怎样的，化学家们开始了研究，凯库勒也加入了研究的行列。
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