第九章 别让坏习惯的锁链束缚你（2）
这些坏习惯都是不自觉的，而诸如此类不知不觉的举动，经过多次便“习惯成自然”。所以说，要想克服坏习惯，就应当尽量避免尝试“第一次”的冲动；而要养成好习惯，则应当学会经常重复。
坏习惯是可以改变的
在美国有一个商人抽烟抽得特别厉害。一次他到欧洲旅游，住在一个小城的旅馆里，半夜外面下起了大雨，他从睡梦中醒来，很习惯地往床头摸香烟，可是烟盒是空的，昨天他忘记买香烟了，想抽烟的让他走下床、翻行李箱，看能否意外地发现一盒香烟，结果没有。他焦急地往旅店餐厅跑，但餐厅早已关门，唯一的办法就是到外面的商店买，但这个小城他并不熟悉，也不知道在这个时候哪里有香烟卖，他突然想起了一个地方可能会买到香烟——火车站，不过要垢条大街。此时，外面大雨滂沱路面泥泞，他想开车去，但车房已被关闭，叫计程车显然也不可能，唯一的办法是步行，想抽烟又抽不到，那种未满足的让他以最快的速度穿好了衣发拿好了雨衣。
正准备开门的时候他停住了，开始大笑，他在笑他自己荒唐可笑的行为。一个全国闻名的商人居然会在深夜，冒着大雨，穿过五六条街，目的仅仅是买一盒香烟，这太不可思议了、太荒诞了。
此时，他已意识到，吸烟的习惯已将他牢牢地控制，难以自拔，自己差一点儿就成为坏习惯的奴隶。他回到床头，将空烟盒揉成一团扔进纸篓中，脱下衣服继续睡觉。从此，他再也没有吸过烟。
任何行为一旦成了习惯就很难改变，它让你必须遵照它的命令来行事，违背它你会感到万分难受和不安。不过好习惯同样也有这样的力量，我们可以利用它，也正因此我们才会努力培养好习惯。只不过我们时常会觉得要改变好习惯是很容易的事情。比如，你养成了早上锻炼的习惯，某一天天冷，你不愿离开温暖的被窝，如果你不用自己的意志克服，你很容易就会被一时的懒惰打破你坚持好久的习惯。
相反，坏习惯变成好习惯，不知道要花多大的功夫，抽烟的人就能深刻体会到这一点，大家都知道吸烟有害健康，但是要戒掉它比上刀山下火海还难。有的坏习惯并非是由你的恶习决定的，只是在日常生活中因为未加控制和注意而形成的。所以，改掉坏习惯是完全可能的。
改变习惯 改变命运
人最大的敌人是自己，改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。美好的生活永远属于那些能够战胜自我的强者，强者才能改变自己的命运。坏习惯的力量再大也大不过人的自制力，这是一场力量的较量，谁是赢家取决于你。
改变习惯 改变命运
习惯的养成，需要通过一再地重复，好似使细射成粗绳，再变成绳索一样。每一次我们重复相同的行为，就增加并强化它，绳索又变成缆绳，再变成链子，最终就成了根深蒂固的习惯，然后把我们的思想与行为缠得死死的。若是你对失败习以为常，你将易于接受失败的习惯。这种感彩，将在你所做的一切事情中留下烙印；同样的，如果你能建立起一个成功的模式，你便能够激励起胜利的感彩。
想要控制命运，改变预设结果，就必须凡事深思熟虑并培养良好的习惯。成功人士之所以能达成梦想，就是由于他们培养了千金难买的好习惯。若你也想达到相同的成果，就应该努力培养各种良好的习惯：
——自信的习惯；
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