许多人对爱迪生旺盛的精力感到非常惊奇。他常常可以长时间地工作而不用休息。他之所以能够这样做，完全是因为他能充分利用短时间来做完全的休息。他常常晚上在实验室里工作到凌晨三四点，困了就趴在实验室的桌上，用两本书做枕头睡觉。一刻钟或半小时之后醒来，然后异常清醒地继续投入工作。
经过短期间的休息后，他又能继续长时间的工作，直到他做完，因为他一旦开始一项工作，没有做完之前是不肯放松的。有一次他连续不断地工作了60个小时，接着足足睡了36个小时。爱迪生知道怎样工作，也知道如何放松。这两者是分不开的。
小寐并不是唯一的休养方法。凡是工作很重的人都必须有许多不同的方法来做短时间的消遣。这些消遣就是一种休息和恢复精神的方法，它们的功效差不多和沉沉的睡眠一样的好。
幽默就是这类消遣方法中的一种。差不多大家都知道林肯有一种才干，能够在事情非常严重的时候，加入一点言语或行动上的幽默，这种方法无疑可以减轻他那种过于负重的紧张情绪。
一般说来，消遣的方法越是儿童化，其恢复身心的功效也就越强。拿破仑最爱做的游戏就是装做盲人一顿乱打。
每个人都有一些自己的消遣方式。不论是站起来在办公室里走一走，眺望一下窗外的风景，点一支烟，沿街散散步，讲一个幽默故事，玩一些小玩具等，都要依各人的个性所好。你用的是哪一类方法并没有多大关系，关键在于你必须做一点事来松弛一下紧张的神经。没有一个人能够不断地工作而不需要消遣。如果你不能找到一些有规则的消遣，要不了多久，你便会感觉四肢乏力，以为自己腐朽无用了。
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