生活中，每个人都会有不尽人意的地方。我们不妨换个角度去看，你就会发现，你自己什么也不缺，你应该羡慕的人不是别人，而是你自己。
向你的坏心情告别
自我觉察是情感智慧的主要成分。对自己的情绪了解得比较清楚，就比较善于驾驭自己的人生。所以，要想有一个幸福的人生，必须要培养自我觉察的能力。只有这样，我们才能觉察到自己的反应，才能尽早控制自己的情绪，并赶走坏心情。
生活中的每一个人，承担着各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，引发心理问题的因素也是多种多样的。据专家介绍，由于现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某种具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。”
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