祛病小偏方
卷心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
所含营养素(每100克)
热量 20千卡
蛋白质 1.5克
脂肪 0.2克
碳水化合物 3.4克
膳食纤维 0.5克
钙 31毫克
铁 1.9毫克
磷 31毫克
钾 124毫克
钠 42.8毫克
铜 0.04毫克
镁 12毫克
锌 0.26毫克
硒 0.02微克
维生素b1 0.03毫克
维生素b2 0.03毫克
维生素e 0.5毫克
维生素a 12微克
维生素c 16毫克
胡萝卜素 0.07毫克
烟酸 0.4毫克
叶酸 100微克
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