大学四年要记住的101个忠告

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71. 信心培养(2/2)

    四、树立自信的外部形象。一个人保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。

    五、保持自豪感。一个人要谦虚,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气,但不可无傲骨。要相信自己,充满对自己的自豪感。

    六、懂得扬长避短。要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信。

    七、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。微微一笑,自信从中而来。

    八、多阅读名人传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不见得比你好。有的甚至在你这个年龄时,比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料,会让你知道其实你是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提高你的自信心。

    九、做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么在从事这项活动时,你必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得成功了,反过来又能增强你的自信心。

    十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现,不能提高自信心。但目标也不能太高,目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到。

    相信多多锻炼,假以时日,你的自信神采会感染你身边的每个人,并帮助你获得一个又一个成功。



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