大学四年要做的101件事

    体验  第二章（2）

    一、乘长途车时，尽量在长途汽车站内乘空调大巴，不要在路边乘便宜的中巴，因为中巴一般都不走高速公路，一来浪费时间，二来上下人多，小偷极易光顾。

    二、不要带很多现金，一般的旅行地都有银行，旅游点也有提款机，带上一些零钱，再带上一张银行卡就可以了。

    三、在路上我们会认识很多人，尽量不要太详细地介绍自己的情况。现在不少骗子会冒充你的朋友给你的父母打电话，说你遇到了车祸住院了，要赶紧汇钱过去。他们知道你的情况越详细，成功的可能性就越高。

    四、不要逞能，有什么事都要找警察。

    五、最好不要在晚上到达目的地，如果确实没有办法晚上到了，最好在火车站周围的旅店住一晚，或干脆待在火车站。

    六、包车一定要签合同，而且车款不要一开始全部付清。

    七、带上手机，到了目的地就给家里打个电话，报个平安。

    独自旅行，可以安安静静地边走边看。不需要花太多的钱，也不需要复杂的路线，可以让浮躁的心，慢慢沉静下来。好好珍惜大学四年间这几个宝贵的假期吧，不要等到退休后才开始踏上旅途。

    87.培养一种业余爱好

    对于充满朝气的大学生来说，肯定每个人都希望自己的生活是丰富多彩的，要让自己的生活丰富多彩，那就需要给它增加点情趣，而培养自己的业余爱好就是增加情趣的好办法。

    有爱好是热爱生活的表现。爱好又是与快乐相连的，成天唉声叹气，被迫做一件事，反反复复地做，不可能快乐。这当然与爱好无关。因此，爱好是真正的热爱生活的体现，是生活充实、愉悦的象征。

    爱好是对身心的调适，对健康有益。美国一位心理学家曾经说过：“忧虑是一阵情感的冲动，意识一旦陷入某种状态，这种状态将很难被改变。”在这种情况下，与意识去抗争是徒劳的。意志力越强，这种抗争越显得徒劳无益。这时，唯一的解决办法就是培养一种业余爱好，来分散注意力。如果能有一种自己兴趣浓厚的爱好，就能把你从忧虑的泥潭中拉出来，沉浸于因兴趣产生的喜悦中，那么，你过分紧张的情绪就会缓解，你又开始恢复到原来的状态。

    人生常有烦心事，没有爱好的人，就只好成天想着这点事，解脱不开，身心都受折磨。有爱好的人则不同，烦心事来了，他可以暂时放开，精力往爱好转移，从爱好中平衡心态，放松自我，找到愉悦。无论是脑力或体力活动的爱好，都能达到调适身心的目的。