自嘲是谁也不伤害，最为安全的一种做法。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
人际交往中，当你在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来应对窘境，不仅能很容易地找到台阶，而且还会产生幽默的效果。所以自我解嘲，自己胳肢自己几下，自己先笑起来，是一种很高明的脱身手段。
例如一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”
一位矮个子学者在一次演讲中说到妻子嘲笑自己身材太矮时，他这样回应：“我看还是矮点好，如果我不是1.57米，现在能够与著作等身吗？如果不是我身短力小，我们的战斗你能场场取得胜利吗？”话毕，全场叫绝。
由此可见，自嘲时对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。单就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般都会陪你笑上几声。
某人要出国进修，他的妻子半开玩笑半认真地说：“你到那个花花世界，说不定会看上别的女人呢！”
他笑道：“你瞧瞧我这副尊容：瓦刀脸、罗圈腿，走在路上怕是人家眼睛都不斜呢！”一句话把妻子逗乐了。
人人忌讳提自己长相上的缺陷，可这位丈夫却能够接受自己的先天不足，并不在意揭丑。这样的自嘲体现了一种潇洒的人生智慧，比一本正经地向妻子发誓决不拈花惹草，其效果不是更好吗？
当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。
许多伟人、名人，在公共场合都曾谈笑风生地趣说过自己。由此可见，适时适度的自嘲，不失为一种良好修养，一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
笑自己，笑自己的观念、遭遇、缺点乃至失误，甚至笑自己的长相、笑自己的狼狈处境，都可以变被动为主动，表达自己的看法，解释彼此的误会，消除人际隔膜。如果只是一厢情愿取笑别人，最后还是会被众人所取笑。而笑自己，却是对自己的问题画个句号，如果别人再为之而笑，已经不会再构成伤害了。
一位电影导演，20世纪60年代去四川农村深入生活。中午遇雨，见有一小茅屋可避，便奔去破门而入，正碰见一对老夫妇在床上亲热，尴尬万分，遂想急退而出。不料老翁却热情相邀，边微笑边解释说：“下雨天没得啥子事哟。”老婆亦插言道：“也省得肚皮饿哟。”
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