从医学的角度讲，幽默治疗功能的原理主要是笑，因为一个人笑的时候，其隔膜、胸部、腹部、心脏、脾脏甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物、刺激肠胃，加快血液循环，提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。
有个老先生得了病，头痛、背痛、茶饭无味、精神不振。他看了很多医生，也吃了很多药，就是不管用。一天，他听说来了一位名医，便前去看病。名医诊断后，给他开了一张方子，让老先生去按方抓药。老先生来到药铺，给卖药的师傅递上方子。师傅接过方子一看，哈哈大笑，说：“这方子是治妇科病的，药方肯定开错了。”老先生赶忙回去找那位名医，但遗憾的是名医出门了，说要一个多月才能回来。无奈之下，老先生只好揣起方子回家。
回家路上，他想，这样的医生也称得上是“名医”，自己竟得了“月经失调”，想着想着禁不住哈哈大笑起来。这以后，每当想起这件事，老先生就忍不住要笑。他把这事说给家人和朋友听，大家也都忍不住要大笑一场。一个月后，老先生去找医生，笑呵呵地告诉医生方子开错了。医生此时笑着说，这是他故意开错的。
老先生是肝气郁结，引起精神抑郁及其他病症。而笑，则是他给老先生开的“特效方”。老先生这才恍然大悟——这一个月，老先生光顾笑了，什么药也没吃，身体却好了。
幽默的治疗潜在功能主翼现为：第一，营造一种宽松的氛围；第二，加强理性的交流；第三，成为化解冲突的一种源泉。
在日常生活中，我们经常会遇到一些突如其来的情况，而使我们变得惊慌失措，或因长期痛楚的折磨而丧失意志。在所有的灵丹妙药失效时，不妨使用一下幽默。让我们把幽默变成力量，使包围在我们生活四周的紧张、困扰和焦虑的气氛化解，以此来帮助自己解脱困扰，轻松生活。当我们有时感到经济拮据的压力、事业前途的迷惘、感情生活的失意时，不妨让幽默来替我们承担负荷。
美国斯坦福大学的精神病学家威廉?弗赖恩博士说：“生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能激起内分泌系统的猾活动，从而有效地解场痛。”幽默不仅能够治疗生理上的病痛，更是缓解精神紧张、治疗心理障碍的灵丹妙药。
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