所以我们应有计划地在早晨和下午晚些时候到户外去活动，那时日照不强。但有时候，我们为了某种需要，又不得不在强烈的日照下工作或行走，这样，日晒下如何护肤这一问题就引起人们的重视。我们身体的很多部位都有衣服保护着，可以抵御紫外线所带来的伤害，要保护的是外露的皮肤如脸、脖子、手臂、腿等。
因阳光照射而形成的皱纹是可以避免的。如果从小便开始在暴露的皮肤上涂上厚厚的一层防晒霜，并不过分暴露在阳光下，到中年时皮肤仍能和年轻时差不多。
日晒下还需戴上帽子和太阳镜，以防日射病、眼角皱纹和眉间皱纹。由于大气中臭氧层变得稀薄，阳光非常容易伤害皮肤，为减轻日晒引起的皱纹和损伤，不仅在夏季需要防晒，其他季节也需做好各项防晒措施。
2.切莫让寒风吹得人憔悴
风吹会引起皮肤干燥、表皮破坏，真皮内的水分也会因此快速流失，使得皮肤粗糙，产生皱纹。在深秋、冬、初春季节尤其要引起重视。洗脸后，在潮湿的脸部涂上护肤品，可以防止水分流失，以及风吹引起的干燥。
此外，冷暖气也会危害皮肤，在房中开了冷暖气，空气会变得干燥，导致皮肤的水分迅速流失。因此，在十分干燥的房子里，可放置一小盆水，睡眠时将调温器调至摄氏17度以下，室内低温对皮肤有好处。
如果外出碰上寒冷的天气，要戴手套、围围巾和戴口罩等，尽可能避免皮肤直接长时间地暴露于寒冷的风中。
3.正确地使用化妆品
化妆品不断更新换代，花样品种如雨后春笋般迅速增加。但化妆品成分复杂，难免含有某些刺激或致敏因子。有的则因使用不当，过敏体质的人常可引起一些不良反应，如过敏性皮炎、光敏反应、色素沉着、痤疮等，少数还会引起慢性中毒。
选择化妆品要注意结合自己的皮肤性质，根据肤色和年龄特点，选择含毒性尽可能少的、对皮肤刺激尽可能轻的化妆品，只有这样才能最大限度地避免或减少化妆品对皮肤的损害，避免化妆品引起的过敏症状。有些化妆品，含铅等的重金属分量超过医学标准，像这类化妆品不但有损于皮肤的健康，严重者还会引起皮肤癌。所以，为了保护好自己的皮肤，必须对化妆品严加选择。
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