当自己对爱人产生不满情绪并想在爱人面前暴露出来的时候，首先要问自己三个问题：第一，我对对方的要求合理吗?如果对方达不到这些要求，是主观方面的原因还是客观方面的原因?第二，不要光是想对方没有满足自己的要求，而首先要自问：“我满足对方的要求了吗?”第三，如果一定翼露自己的意愿，那么先要考虑：这种方式恰当吗?
2.从自己做起
在夫妻相互之间是否满意的问题上，应该树立三种态度：一是，我不能够通过直接的行为改变他人；二是，我只能改变自己；三是，我改变时，他人也会相应地改变。
有这么一位妻子，她喜欢读书，也喜爱社会活动，但是不善于整理家务，丈夫再三埋怨她、指责她都没有结果，丈夫说：“批评也没有用，真不知道该怎么办。我并不是追求尽善尽美，但是每个星期至少也该整理一次屋子呀!看到家里乱七八糟，想到妻子邋里邋遢，真使人难受。”后来，丈夫决定自己动手整理屋子，因为他检查了自己做得也不够，而对妻子的指责实在太多了。这个办法确实有效，妻子逐渐改正了自己的缺点，承担起整理居室的责任。有时也有些反复，每当妻子不整理屋子时，丈夫总是悄悄地干起来，直到妻子真正地负起责任来。这种做法比较好，因为最好的改变是发自内心的。如果你想令一个人改变，一定要使对方确实感到这是自己的需要。在这方面，要了解对方，绝不要有任何勉强。
3.不要计较小事情
在夫妻之间，不可能在大大小小的一切问题上都使双方那么称心如意、相互配合得严丝密缝。每个人都可能有某些小缺点，或某些小习惯惹人厌烦。但是在夫妻之间因为挤牙膏的方法不同而闹矛盾，那就太可笑了。如果你认为非改变对方不可，就要先去寻找为什么对方这个习惯会如此干扰你的原因，真正的问题可能在自己。一位心理学家说过：“我对自己和别人内心的真实世界越是开放时，我发现自己越没有那股改变事情的冲劲。”这是有道理的。
4.真诚地鼓励和赞美
男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点。随着关系固定下来，最初的温度稍稍下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话了。如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情变得薄弱。
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