居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏靡骨而不知。
这就好比生病。每个人都会生病，但生病对不同的人来说，意义不一样。
那种年年都会有一两次感冒，隔几年就会生个不大不小的病在床上躺几天的人，往往寿命最长。为什么呢？内行人都知道：小病养生。生小病的时候，人会去吃药治疗，会好好调养，等病好后会注意养生，这样一来，他的身体不会受到过大的损伤，即使有病，也只是表面的、暂时的。而那些很多年都不生病的人，往往一生病就是大病，甚至是不治之症。为什么呢？因为他在健健康康的很多年里，倚仗着自己身体好、精力旺盛，无所忌惮，消耗过度，到了病来如山倒的时候，整个人就垮掉了。如果说，生病是苦，健康是乐，人就应该是苦乐夹杂。
一苦一乐相磨炼，炼极而成福者，其福始久；一疑一信相参勘，勘极而成知者，其知始真。
横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者，则身心交益；不受其锻炼者，则身心交损。
这样的苦，就是“良药苦口”。有的人生了病，就被病吓倒，总以病人自居，疑神疑鬼，到处求医问药，治来治去总不断根。久而久之，这些到处求医问药的人还会建立联系，互通有无，打听到哪里来了好医生，大家会结伴一起去。于是这些人成了治病专业户，不断喝各种药，成了典型的“病秧子”、“药篓子”。有经验的大夫看了，都会说：“你这是心病。”当然，更严重的，就是听说自己得了绝症，一蹶不振，以至于最后被吓死，这些，都属于陷在病中出不来的。
人生有苦，正如人生有病，要利用这病来改变自己，养成养生的习惯。心要能感受到苦，但不能总是执著在这个“苦”字上，把自己泡在苦水里，被苦水淹死。
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