第二天一早，叶天凡便将孙策直接从被窝里拉了出来，打算开始训练孙策了，毕竟一日之际在于晨，修炼什么功法都在清晨的时候修炼是最有效果的，而且也能锻炼孙策懒惰的性格，当然叶天凡已经制定好计划，孙策最糟糕的就是基础。
“小凡！这样到底行不行阿！！”孙策扎着马步，转头朝叶天凡抱怨道，一大早被叶天凡从温暖的被窝拉了出来说要教自己基础功夫，让孙策高兴了要死，可是这样的姿势已经维持快半个小时了，自己双腿都在打颤，怎么都觉得不是基础。
“还早呢！！伯符！继续努力吧！！”拿着竹条的叶天凡看了下时间，才3o分钟，鼓励了下说道，扎马步可是根基中的根基，扎的越久，下盘越是稳固，也能锻炼自己的腿力。
“可是！我已经坚持不了了！！”孙策再度抱怨道，能坚持这么久还是在叶天凡的美食诱惑下，现在双腿已经支持不了，孙策也没办法。
“那先休息一下吧！！等会再继续！！”叶天凡想了下说道，孙策本身没有经过锻炼，能坚持这么久已经很不错了，练武还有个要点就是切勿急躁，还是让孙策先休息一下比较好，等会可是还有很多节目等着孙策呢。
“忽忽！！”孙策放佛听到了天音般，直接跪坐了下来，踹着粗气，当然不知道叶天凡还有很多像这样多的节目等着自己，只知道现在累的要死！
等孙策休息够了，叶天凡便直接拉着孙策来到了几十个三米左右的梅花桩处，每个梅花桩都标记着个记号，而孙策的目标就是按照叶天凡给的记号，一个个的跳到记号梅花桩上，锻炼着孙策的灵敏度，当然也是身法。
“伯符先记好每个梅花桩的记号吧！记号后我们就开始训练！！！”叶天凡看着孙策说道，第一次嘛！梅花桩叶天凡也没弄什么危险东西，多多训练过后就要增加难度了，站桩也算是基础功夫，跳桩也是。
“嗯！！我知道了！！”孙策看到梅花桩时，才觉得像样，毕竟刚才扎马步虽然说也算是，但是根本让孙策觉得根本不是在修炼。
跳桩看起来很简单，但是做起来难了许多，对孙策这个天然呆来说，刚开始的话还好点，最好记忆力比较清楚哪个记号在哪里，越到后面度越是慢了起来，让叶天凡差点吐血。没办法，只好换下个节目。
打桩！！这个可不是简单的打桩，这是叶天凡以前为了训练专门兑换的一种跟正常人差不多沙包型游戏，当然承受力可是很强大的，不然的话早就打爆了。这种沙包型，现在就用来训练孙策，弱点处都记载着每个红点，而伯符要做的就是打中这些弱点，每打中一个弱点得一分，而时间只有五分钟，当然这些弱点都是只有两个手指那么大，叶天凡最高记录可是达到了9千多，。
当然也别把这种沙包当作真正的沙包，兑换空间出品的绝对精品，还会像正常人一样进行闪躲，当然这些闪避在叶天凡看来都是无意义的，不过在叶天凡看起来很适合孙策训练，就将它从空间戒指中掏了出来。
能进攻能闪避的沙包型人桩可是很受孙策的喜爱，虽然不知道叶天凡从哪里掏出来的，但是在孙策看来，这种跟打架差不多的游戏，太适合自己了。不过这些弱点之类的太让孙策伤脑筋了，自己的脑子本来就不好，还要死记硬背。
o分
o分
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……
“伯符果然是个八嘎！！连一分都没打到！！！”叶天凡实在忍不住说道，打了快半个小时了，都是鸭蛋，这不是坑爹吗？而且弱点处还是很多的，叶天凡还将这种沙包人型桩调到最低，跟正常人差不多的躲闪度，没想到孙策一次也没打到。
“小凡，不好意思！！没办法，不过这个太好玩了！！”孙策有点不好意思的吐了吐舌头，这个人畜无害的人型桩让孙策都下不了手。虽然弱点多，但是太小了，打偏一点点也没分数，也无法怪孙策。
“先休息一下吧！！我去叫伯母准备下早饭！！”叶天凡没办法，看了下时间站起身来说道，昨晚回到家后一直忙着制作各种训练工具，叶天凡现在肚子都饿扁了。
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