快乐是一种习惯: 106岁的快乐法则

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快乐与快感
    快乐有两种:一种是比较哗众取宠的快乐,另一种是你内心深处真正感到快乐——你在做一些很有意义、对他人有帮助的事情。

    ——安德鲁·马修斯

    澳大利亚作家安德鲁·马修斯说:“每人都希望自己是快乐的,可我们都太忙了,都把快乐这事给忘了。对很多人来说,最大的困难是如何在平凡而简单中寻找一种乐趣。”他认为,“不是每个人每时每刻都是快乐的,大家都有伤心、低落、失望的时候,重要的是我们能从失望和绝望中走出阴影。快乐有两种:一种是比较哗众取宠的快乐,另一种是你内心深处真正感到快乐——你在做一些很有意义、对他人有帮助的事情。”

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