依赖，是一个人走向成熟最大的障碍。当你跨进青春的门槛，就应该学会宣布自己的独立，这时，你应该树立一定的自我独立意识，但是对父母和亲人的依赖却常常困扰着你。随着身心的进一步发展，你一方面拥有了比以前更多的自由度；另一方面也担负起比以前更多的责任。面对这些突然出现的责任，有些人感到胆怯，无法跨越由于依赖产生的心理障碍。而一个人不能摆脱依赖性格，就意味着他放弃了对自我命运的主宰，不能形成自己独立的人格，这对于生活和工作都是很不利的。
依赖性格的主要表现就是做事缺乏自信心，放弃了对自己的大脑和思想的支配权，主要表现出以下的几种特征。
没有主见，缺乏自信。这种人总觉得自己的能力不足，心甘情愿地将自己置于从属地位。总认为自己一个人没有办法独立，经常性地祈求他人的帮助，做事优柔寡断，遇到重大事情总是希望父母或朋友帮自己做决定。
喜欢和独立型强的人交朋友，他们希望从朋友那里得到依靠和帮助，寻求到一种寄托。学习和工作中，喜欢让长辈给予细心的指导，对自己的未来提出一些要求，否则，他们就会没有目的性，不知道应该做什么。在家里，一切都听父母的意见，甚至穿什么衣服都要由他们决定，自己完全没有想法和主张。
一个具有依赖性格的人，如果得不到及时的纠正和改变，那么就很有可能发展为依赖性人格障碍。这样的人在独立面对生活和工作时，内心极度缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁的不良情绪，严重影响身心健康和正常的工作和生活。
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