“说实话，我的能力比这大多了，想施展施展自己的实力，可使不出来”，“没能让人正确评价自己的能力”，发这种牢骚的人，社会上很常见。
的确，人具有无限的力量。有一种观点认为：人一生中，实际工作的脑细胞仅还不到20%，按这种说法，如果将剩下的80%动员起来，将会焕发出相当大的能量。
但是现实社会中，如果不是表露出来的能力（实际成绩），尽管你身上蕴藏的能力有无穷大，也不会作为能力得到承认的。坦率地讲，说“实际上，我的能力比这大多了，可是……”“人家没有承认自己”这类话的人，是在娇惯自己、过于为自己分辩了。光是发牢骚，无济于事，什么问题也解决不了。与其发牢骚，倒不如在现实中找出发挥自己能力的途径，倾注全部力量进一步磨炼自己。
这种方法就是启发自己、进行能力开发。
发掘自己能力、启发自己的方法有两种，即自我深化型和自我扩张型。我将分别加以介绍。
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