和吉海英有着同样烦恼的柳岩是一位工作繁忙的录音师：“戴上耳机之后，一天转眼就过了。我不愿意大冬天地在屋外走，包括去吃饭。问题是，待在这个四面都是墙的屋子里也很不舒服，有时候一天下来，都觉得自己要疯了。好像在突然之间，自己变得特别优柔寡断，有时会因为在早晨决定不了穿蓝色、还是黑色的衣服上班而心情烦躁；想着该去美容院了，可今天还是明天，怎么也决定不了；音乐该推的时候，忘了，该开话筒的时候，又迟了，工作效率太低了。”
sad是季节的产物，更多的人是在冬季受到轻度sad的影响：一种干燥环境里的疲倦感怎么也无法消除，处理问题犹豫不决，想睡一觉的心思，似乎随时都会找上你，办公室里的空气仿佛永远也不会流动。
背景资料：sad信息提示
sad，又称为“季节性情绪失调症”，最新研究证明：这是一种特异性功能紊乱。
美国，每年冬季大约有1100万人受严重sad困扰。2500万人患轻度sad，医生们将轻度sad命名为“冬季抑郁”。
每5个sad患者中就有4位女性，sad具有明显家族倾向，但医生及家长们经常忽略sad也是一种可能引起儿童情绪恶化的原因。
40%的sad患者曾因情绪极度低落，而产生过自杀的念头。
传统sad治疗是药物辅以光线疗法。光疗使用的强荧光光箱比普通的室内光线强10倍~20倍，医生会要求sad患者每天照射15分钟~30分钟。但患有眼疾、皮肤病、糖尿病的人都不适宜光疗。
最新研究表明：负离子治疗可减少58%的sad引起的忧郁。它成为新颖的sad疗法。
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