女人美丽书

    女人美丽书 第一章（18）

    3.下班从空调房出来，或长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼痛。

    4.用手轻触面部时，没有湿润感，并缺乏弹性。

    5.在镜子前仔细观察，面色暗淡，有干纹。

    6.眼周肌肤有细纹。

    7.和眼周的干燥程度相近，嘴唇一样受到细纹的威胁。

    8.洗澡过后有发痒的感觉。

    9.有的部位有干燥脱皮现象。

    10.上午刚过，t区就变得油光闪闪，脸上却越发觉得干燥。

    如果你有4项以上现象，说明你的肌肤已经处在危险期，警钟长鸣，急需你尽早采取补水措施应对了。

    晨起第一杯水

    经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。因此，经过一夜的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。晨起喝的第一杯水量可多些，根据个人的体重不同，饮水量应在300毫升～500毫苫等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

    洗脸

    晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。