聪明女人情绪操控术

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第一章 聪明女人正确对待自己的情绪(9)(2/2)

    常见的对身体健康造成危害的情绪就是心理压力。同样,心理压力的危害也和其时间长短密切相关。长时期的心理压力如果得不到缓解乃至消除,那就会产生多方面的身体不良后果,如心脏病、高血压等,都与心理紧张和心理压力有关。

    情绪消极并不会使人发病的次数增多,但是持有消极情绪的人特别容易抱怨他们生病时的症状。即使积极情绪的人也会有生病的时候,只是他们对待生病所显示出来的症状明显要比消极情绪的人轻。这个现象在感冒这种疾病上最能说明问题。通过研究表明,持有快乐、镇定、心情良好的人比情绪抑郁的人更容易预防感冒、远离感冒。



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