●不要抱有付出就有回报的思想
虽然中国传统道德观念提倡滴水之恩当涌泉相报，但是，帮助同事时千万不要抱着“我帮你一寸，你得回报我一尺”的想法，只有真正不图回报的帮助才能够给自己带来回报，设身处地为同事着想，站在同事的立场上看为题，关心、安慰同事，才能够让同事真正感受到你的友谊。
●适当分担同事的工作压力
在办公室里，很少有同事会将自己生活中的困难带到工作中来，一般来说，多数困难都是来源于工作，当同事遇到工作上的困难时，作为同事的你最好不要坐视不管，抱着“事不关己高高挂起”的态度，而应该主动向同事伸出援手，帮助他解决工作中的困难，比如说给同事做个示范、或者是牺牲自己一点点休息时间，为同事分担一部分工作压力。
●留心观察同事的情绪变化
一个人的家庭生活或者私人生活遭受重大创伤时，情绪往往会比较低落。假如你发现身边的同事一反常态，情绪十分低落，变得茶饭不思时，就应该主动地关心他，并且通过各种方法了解他是否在生活中遇到了什么困难，例如家人生病住院等等，了解情况后，有针对性地给予同事一定的帮助和安慰，让他早日走出不幸的阴影。
●帮助同事解决经济困难
人生活在社会中，物质基础很重要，有时候身边的同事可能会由于各种突发状况造成手头上十分紧张，这时候，作为同事的你可以在经济条件允许的情况下给予同事适当地帮助，即使你的帮助对他的需求来说只是杯水车薪，但是你在困难时伸出的援手，会让同事内心十分感动，觉得自己没有被遗忘，从而树立面对困难的信心。
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