上午他睡到了9点，匆匆吃完了营养早餐，说起这个早餐，明子到现在还在佩服nba教练的专业，为什么那？因为他刚签约教练就根据他的脂肪含量来给出他的食谱，为什么不能吃，什么能吃说的很清楚，忌口的东西很多，油炸的食品，高脂肪的食品，营养含量低的食品，绝对不能多吃，一个月最多次3次左右，但是绝对不能超出5次，喝醉酒就跟不准了，因为喝少量的酒可以舒筋活血，可是一旦喝醉能导致运动员的体能下降到一个很糟糕的状态，所以有些写运动的小说，写猪脚和队友喝醉了如何基本都是不懂这个道理。
香烟就跟不用说了身体健康的杀手，碳酸饮料也不允许喝。所以明子对老美对工作中的认真和负责很是感动。
早晨吃完牛肉和土豆泥的早餐，明子吃个7成饱，不感多吃怕影响身体。其实只有在小处都注意自己习惯的人，才可以延长自己的运动寿命。
明子自言自语的说着，既然吃这个，回头俺直接做土豆烧牛肉，不放油暴锅就是了，还可以放点滋补的中药什么的，这个可以和队医商量下，不然这么差的东西，在国内喂狗都没吃的。最好能允许俺吃点大饼啥的来个大葱也好啊，卷着蘸着豆瓣酱，那叫一个美啊！好久没吃着一口了回头去唐人街开开荤。
明子胡思乱想着美食想到深出口水都流出来了，突然门外传出来一阵嘈杂声，明子从yy中被惊醒，摸了摸口水朝门外的猫眼看去，恩？明子有点发傻。
只见外面，10多个人站在他门前，在他们身后一群的记者，明子丈二的和尚摸不着头脑，这个架势不向是采访的啊？
假如是采访现在都知道找雷去预约，那些记者最多就是埋伏起来拍我几张照片罢了，着前面10几个人有的是黄色人种，有的是西方人。穿着白色的衣服，腰带是黑的是亚洲人，西方人穿什么都有。
明子疑惑不解，拿出电话拨打了雷的手机，刚要开口问，雷就叫到，明子有没有一群人来找你？不等明子会话，雷子焦急的说到，千万别开门装做不在家。
为什么明子让雷闹糊涂了。有些武馆的家伙来找你切磋，名义上是切磋，其实是想打败你，让你在全世界丢脸，让大家知道中国武术是落后的，他们国家的才是先进的武术，现在有些人认为我们的武术都是花架子，就套路和武术电影先进，他们把你当成武术家来挑战，就是想贬低中国武术。
明子一听火冒三丈，哇呀呀的怪叫一声：好个鼠辈小儿，爷爷不打的你满面桃花开你就不知道花儿为什么那样红。
要知明子是死是活，请看下集，上门挑战
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