别等了，快做自己该做的事

    学会道歉

    向某位亲人承认自己的过错，并让他或她知道你了解他或她的感受，借此架起沟通的桥梁。

    这过错不一定是最近才犯的，也许是多年前当你还小时所做的事，也许是道歉的对象早就忘了的事。向这个人提起此事并致上你的歉意，让他或她知道你希望借自己的认错以改善你们之间的关系。表达出你在事件当时的感觉，或者说出你现在道歉时的心情，这当然更好。

    向某个人表示歉意——即使是为多年前的过失致歉——可以让你心中更有爱，使你不致成为因自尊而死不认错的人，如果一定要在爱与正义之间作选择，宁可选择爱。

    我最近接到一个一位多年前曾为我做过事的女士打来的电话。这之前，我们早就没有了联系。她在电话里为某件以前我们共事时所发生的事道歉。我因此震惊不已，不仅因为我已经完全忘记了这件事，而且也因为这位女士在经过这么久的时间之后，还有勇气自暴其短，有勇气认错。

    当你向某人道歉时，正表示出你生命中最重要的事：就是渴望伸出手，渴望与世界联系，渴望消除你与所关爱的人之间的分歧。

    身为一位职业媒人，我一再听到人们对伴侣的要求。几乎每个人都希望自己的伴侣充满活力且身体健康、懂得如何照顾自己，而且不用烟酒或过量的饮食戕害自己的身体。