羊皮卷大全集

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选择幸福的人生(12)(2/2)
    4.性的情绪

    5.死去后生活的愿望

    6.寻求身体和心理自由的愿望

    7.愤恨的情绪

    8.憎恶的情绪

    9.寻求认识与自我表现的愿望

    10.获取物质财富的愿望

    这些都是需要自我鼓舞与自我掌控的。动物界中惟一有意识的成员便是人,只有人才可以理性地支配自己。

    尽管你的情绪不一定总是能立刻受到理智的控制,但它可以立刻受到行为的控制。以积极的情感替代惧怕,要做到这点,运用自我暗示是一个很有用的办法,也就是运用自我命令,说出一句你想要成为一个什么样的人的话。若你心存恐惧却又想成为一个勇敢的人,你就应该发出自我命令:“要勇敢”!并且快速重复这些重要的词句──勇敢、勇敢、我非常勇敢!慢慢的,你便能进入勇敢的行动。

    勇敢的同时要注重修养。修养对人们而言,始终扮演着暗示与鼓舞的重大功能。富兰克林曾列出以下13种修养的品德:

    1.节制。饭不吃得太饱,酒不宜过多。



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