修炼魅力女人

    第2章 容貌，好女人的内心秘密（14）

    通过呼吸让身心愉悦，也叫非自主呼吸。尽管简单，你也需要通过多次试验和体验，才能很好地掌握技巧。

    呼吸是有意识的行为，是与身体系统间的桥梁。思想、大脑和身体是一个紧密联系的有机体，机体内的每一部分都相互关联和影响，同时也受到机体其他部分的影响。通过适当的呼吸方式，相互进行积极的交流，可以有效地改善甚至重新建立新的呼吸功能。

    不花一分钱的魅力

    在修炼女性魅力这个话题中，我特别强调，女人的魅力是可以通过修炼加分提升的，其中有些分，需要花一些时间和金钱，有些是几乎不花钱，甚至不花一分钱就可以获得，比如善用表情。

    在许多次讲座之中，我最喜欢告诉听众：“表情是不花一分钱就可以获得的魅力，微笑是今天送给你们的一份特别的礼物。”你想一想，你从小学、中学、大学，苦学了十几年，有了一张又一张的文凭，你起早贪黑背会了几千个单词，掌握了一门又一门流利的外语，借由这些努力，增添了才学和事业的魅力，你希望得到什么？得到人们的认可、尊敬和喜爱，这样的努力多么艰辛和不易。而一个微笑却会迅速改变你，让人喜欢你。