修炼魅力女人

    第2章 容貌，好女人的内心秘密（12）

    皱纹有不可逆转的特点，皱纹一旦形成，是难以去除的，所以要尽可能避免皱纹的产生和加深。调整和缓解眼睛疲劳是预防皱纹产生的最基本的方法。比如，避免长时间阅读，长时间使用电脑，保持阅读距离等，同时要使用专业眼护化妆品，眼部产品是不能用脸部护肤品替代的。眼部皮肤薄，容易损伤和受刺激，因此，专用的眼护产品有效成分的浓度适量，使用期也较短。对于已生成的眼部皱纹仅仅靠常规护理往往收效不理想，还可以适当采用整形手术或注射去皱。美容院专用光热或生物电疗仪器，可刺激眼部肌肤细胞的活化和吸收营养，加速微循环和新陈代谢，也可以采用。

    黑眼圈按色素程度分为青黑色眼圈和茶黑色眼圈，20岁左右的多是青黑色，多因生活不规律、过度紧张，导致微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素增加的结果，外表看皮肤呈暗蓝色调；后者多是由于年龄增长，长期日晒造成的色素沉淀，久而久之形成的黑眼圈；此外，眼部衰老血液滞留致使黑色素代谢迟缓，以及肌肤过度干燥，也会导致茶色黑眼圈的形成。

    吸烟过敏、遗传也是形成黑眼圈的一些因素。在这么多原因中，其实最主要是缺乏睡眠。对于a型血紧张型性格的人，过度紧张容易造成肾上腺功能耗竭，更容易生出黑眼圈。因此，调节生活规律、提高睡眠质量、加强运动是必要的。此外，注意补水和饮食，内脏的排毒也很重要，清洁的饮食，干净的内脏会明显地减轻黑眼圈的形成。

    浮肿是多种因素造成的眼部血液循环不良所致，这些因素包括眼周皮肤细胞水潴留、压力、过敏、荷尔蒙水平变化、肾部疾病、哭泣、宿醉等等，浮肿还可能是肾脏问题或甲状腺功能病变所致。突发性的眼肿胀多是食物过敏的缘故，最容易诱发的食物有小麦、奶制品、柑橘类植物、鸡蛋和坚果，盐也是一个触发因素，它会加重水的潴留，增加眼部肿胀。

    预防眼部肿胀，可多吃绿叶蔬菜、西红柿、葵花子、杏仁、鱼类、蜜糖、有机水果等富含钾的食品。对于衰老已形成的肿胀眼袋，最有效的方法还是美容手术。在眼部护理的方法上，选择适宜的眼护产品是非常必要的一个环节。也要注意，由于眼部皮肤结构的特性，不宜过多使用，使用过量不仅不会提高效果，反而会因无法吸收造成皮肤堵塞等问题。