新时代都市人心灵减压的必读经典

    chapter 3   放宽心，好情绪不请自来（1）

    chapter 3   放宽心，好情绪不请自来

    日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

    ——赵朴初

    心宽，路就宽

    处世让一步为高，退步即进步的根本;待人宽一分是福，利人是利己的根基。大肚量的人总是生活得很快乐、很悠闲，甚至能自得其乐，为什么？因为他们的思路比天空还宽，心胸比世界都大，世界在他们眼中都不大，就更不用说他身边的那些人和事了。

    生活中难免遇到心烦的事情，如果一直被烦恼包围，那么，不仅心情会很沉重、郁闷，而且对身体也不会好。长时间郁闷，人的情绪就会烦躁，不能正常处理生活中发生的一些琐事。更有甚者，会精神分裂，那些抑郁症患者就是这样形成的。

    而且，当一个人长期处于压抑、郁闷的状态，人的情绪就会很消极，消极的情绪长期笼罩着内心，人的能力无法正常发挥，性格也会发生潜移默化的扭曲。长期这样将会带来不可收拾的后果。

    人生不如意十之，重要的是自己要学会宽心。

    宽心，是一种境界。心宽一点，人的烦恼就少一些；心宽一点，情绪就平和一些；心宽一点，快乐就多一些；心宽一点，日子就顺一些；心宽一点，成就更多一些。心变宽了，人生的路也就宽了。