情商的力量

    第七章 提高情商的方法（12）

    从现在开始，先做你最不想做的事情，你会发现生活变得很简单，没有那么多的琐事了。

    2. 一时一事原则

    简化生活的倡导者leo babauta 在《kill your to-do list》一文中提出了他的“一时一事”系统。这个系统很简洁，可以让你专注于最重要的事情。

    1. 我早晨醒来，决定一件真正令我感到兴奋的事情。

    2. 然后，我就100%集中注意力去做它，推开其他一切事情。这让我能排除干扰，关注现在。

    我并不担心任务清单上的其他事情，因为我的清单上面只有一件事情。当我完成一件事之后，我可以用剩下的时间休息，或者再挑一件事情去做。

    当你的任务清单上面只有一件事情的时候，此刻的你应该是最放松，没有压力的。生活也应该如此简单，虽然我们有100件棘手的事情要做，但是，我们只需要关注一件事情就好了，让其他事情走开。做到一时一事，我们的生活也变得简单了。

    三、找到内心的宁静

    简化生活的最终目的就是使我们的内心平静，感到简单而幸福。

    1. 放下过去

    你失败了，但那已是昨天的事情了；

    你成功了，但那已是昨天的事情了；

    很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的成功。

    很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的失败。

    是时候放下过去了。

    一切是非成败及时清零，重新开始，更上一层楼。