唯有此时，你才会探求内心，深入自省。在此过程中，你会看到自己的善，也会发现自己的恶；会明白自己的所得，也会理解自己的所失；会感受到所享有的幸福，也会慨叹往昔的失落。
但是痛苦在经过反省和消解之后，将化为精神的向导，激励你开启新的旅程，最终获得情感的自由与心灵的解放。
对你而言，无论生活是挑战还是快乐，只要对生命充满热爱，你就能剥去有限自我的坚硬外壳，外在的成功并不能带来内心的满足与价值感，原因就在于心灵的满足无法用外在的成功、占有的财富或所具有的魅力来换取。真正的幸福纯净清澈，永不止息，充满了无条件的爱。
幸福的源泉只有一个，那就是我们的心灵。拥有这一源泉，我们只需付出的是，忠实于自己。
自尊
自尊(self-esteem)即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关。自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。要培养正确的自尊心，需要做到以下几点：一是寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的优胜和长处）；二 要有正确的方向（培养个人的自尊，应当懂得把个人的自尊上升为集体、国家的自尊）。总之，我们一定要继续继承和发扬中华民族的光荣传统，一言一行都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊，自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人所应有的民族自尊。
自尊的表现:
1.自尊是一种良好的心理状态,它首先表现为自我尊重和自我爱护。
2.自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
每个人都走在人生的旅途上，但不可或缺的却是自尊。你一路走来，不卑不亢，你会觉得坦荡和惬意。我们经常说要尊重别人，但倘若一个连自尊都丢弃的人，又何言被别人尊重呢？所以我认为自尊对一个人是非常重要的！
如果要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路。生活中常常看到，人们往往赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略了自身的许多优势。其实，你也可以和别人一样，获得一份属于你自己的荣誉，首先在你的心中要有朝阳，那么你才会充满自信。
其实要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。人生就像一条河，它的流动本身就说明了它的不平静。在流动过程中，可能受到几枚石子打击，也许它会泛几朵水花，旋几个旋涡，但一定会流向远方。
人生其实有时更像一座钟，总是在受到打击之时，才释放自己美丽的心声，一声比一声悦耳，一声比一声从容。
如果要做到自尊，还要有一副铮铮傲骨，人若没有点堂堂正气，就很难保持自尊。当然，也不能因此滋生傲气。傲气和傲骨仅一字之差，但究其实却又有天壤之别。傲气者，狂傲之气也，不可一世。从古至今，因此而吃亏的人数不胜数。项羽就因傲气而兵败城下，四面楚歌，落得个霸王别姬的可悲下场。而傲骨者却是骨气，是不屈不挠是不向邪恶屈服。
自尊每个人都有。但如何善待你的自尊，你掌控的自尊到底为了什么？在当今社会大染缸里，每一个人都要对自己的自尊加以修饰，但愿更多的人能审视你所拥有的自尊。也许你会从中发现更多的道理和价值。
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