情商的力量

    第三章 重新发现自己（1）

    第三章 重新发现自己

    有一定情商的人善于了解自己，他们了解自己什么呢？首先要知道自己情绪是如何产生的，其次自己情绪代表着什么，换句话说就是当时所想所说所做这三者之间是怎么联系在一起的再次情绪是怎么影响自己所做出的行为，最后看清自我价值和人生目标。

    对此自己怎样开始改变呢，我们做一下总结：

    1．知道自己的优点和缺点。

    2．从曾经各种好与不好的经历中学到知识，在反思中增长经验。

    3．善于倾听和接纳对你有好处的反馈和不同的观点，不断地学习和自我成长。