第三章 健身养心，体验动的妙不可言（4）（2/2）
山顶上云雾缭绕，若隐若现的层层绿色，让人在心旷神怡的同时又倍感神秘。奔流直下的瀑布，轻柔妩媚的小溪，郁郁葱葱的树林，一切都是那么令人迷恋。在这儿不会有人世间的烦心事，没有欺骗，没有烦恼，有的只是心灵的纯净和忘记一切的轻松悠然！这是真正的原始森林，看着没受污染的碧水，让你有股无法诉说的心动。
当她们穿着藏民的服饰跳起舞蹈，舒展开的脸庞上一片阳光灿烂。这时，艾兰的心情已经逐渐放松、逐渐开怀。她像孩子一样追逐在林间、小溪边，无拘无束、随心所欲地放情于自然。
艾兰真的迷醉了，她把所有的烦恼都抛在身后，慢慢从忧郁的笼罩中走出来。她不再让别人犯的错误来惩罚自己，她决定重新扬起生活的风帆，从容地面对感情上的失败，让自己走好人生中的每一步。
生活在当今社会的女性，时常会遇到很多不可避免的压力与挫折。它们可能来自工作、生活，或许是为了事业，为了家庭，为了感情，经常把人搞得疲备不堪，精神不振，食睡不香，真的快透不过气来了。这里为你推荐一剂良方，就是走进大自然，去大自然里做个有氧呼吸。
大自然是你最好的良师益友，它会使你精神放松，视野开阔，心情愉悦；它又是一座绿色的天然氧吧，能让你呼吸到新鲜、纯净的空气。
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