一次在洗手间里，她不经意地听到了她们背后议论自己的声音：“小文，你有没有发现夏经理最近不太正常啊？动不动就发火，不会是失恋了吧！她这样神经兮兮地，搞得我们都很累呢！她怎么就不知道放松一下自己呢？”一语惊醒梦中人，夏黎明白自己最近是有些不正常，原因她自己心里明白得很，是因为最近的工作没有什么进展。这次的区域推广方案是自己策划并实施的，一旦推广成功，对于她晋升分公司总经理一职将有很大的影响。她是太在乎这次升职机会和总部那边对自己能力的肯定了，不自觉地失去了往日的从容与镇定。急迫的心情让她常常莫名地烦躁不安、焦虑易怒，男朋友也说自己最近像变了一个人似的。
带着凝重的心情回到办公室，夏黎决定改变自己这种令人厌恶的精神面貌。她没再像前几日那样焦急地投入到工作中，而是先打开窗户透透气，让夏日的微风徐徐吹进来，身心顿时清凉了许多。她拿出久违的印花小瓷杯，为自己泡上一杯清香的绿茶，在茶香中安静地反思最近的状态。她开始在心里开导自己：“何必这样为难自己呢？能升职固然是好事，不升职又何妨？”
带着这样的想法，她试着让自己放下那些沉重的，放松情绪。仔细地品尝着绿茶那淡淡的、略带着苦涩的香味儿，让自己沉浸在置身事外的宁静里。待思绪回归稳定后，像往常一样提笔写下今天要做的工作，用不同的符号标出轻重缓急，然后按照顺序一件一件地开始了有条不紊的工作。
今日的工作量应该比昨天多一些，竟然也轻松完成了。转眼到了下班的时间，她竟没有再感觉到那么的匆忙和混乱。心里涌出了昔日的那种小有成就的喜悦，阳光般的笑容重新爬上她的脸颊。走出办公室，同事们都投来讶异的目光，有的人还在悄悄地议论，以为她中福彩大奖了呢！
这就说明了一个道理：烦由心生，无欲则清。有时就像一把沉重的枷锁，绑缚住我们的思想与灵魂。这种压抑会让我们心中生出许多负累，让我们一味地去追逐名利，没有喘息的空间。你的生活自然会充满了苦闷与焦虑，没有了一丁点儿的快乐可言。
这时候，你最需要做的事就是给心灵松绑。什么叫做给心灵松绑呢？世间多浮躁，现代社会科技发展进步了，许多人却坦言活得很累，精神压抑，不堪重负，主要原因就在于这种强烈的，让你迷失了自己。适时地解开枷锁，解开的束缚，让心境开阔明朗起来，轻松自由、乐观的心态去做事，就叫给心灵松绑。
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