生活中常会发生这样的事：当人们正在潜心于某项研究，或沉浸于自己所赖以生存的一份工作时，却受到了来自朋友、亲戚、同学或同事的求助等分外事情的干扰，需要自己分出时间、分出心思和精力去解决它。
答应这些分外之事，势必对于你正在进行的工作造成或多或少的影响，你会因此而感到不愉快、不甘心；然而拒绝了别人，同样会使你感到心里不安，还可能遇到意外的麻烦，譬如引起别人对你的误解，受到无谓的攻击，受到周围人的冷淡，你同样会过得不舒服、不愉快。这时该怎么办呢？
虽然同事、朋友请你帮助这些分外之事，会暂时地占去你的一些时间和精力，从长远看，实际上可能并不会对你造成任何损失。在帮助别人时，你会感觉到助人的快乐，这本是对你帮助他人的最好回报，更何况由于你帮助了别人，方便了别人，因而获得了良好的人际关系。虽然这种美好的效应或许你一时无法明显地感觉到，但是只要你能够经常给人方便，常替别人分忧解愁，帮助别人，日积月累，你将会结下许多人脉，当初因帮助别人而损失的一点时间与此时的收获将完全无法相比。
3.帮人办事切忌急着讨人情
人们经常会见到这样的人，仅仅帮了别人一点儿小忙，就觉得自己对于别人恩同再造，于是在别人面前心怀优越感，高高在上，不可一世。这种态度是很危险的，常常会引发负面的效应。虽然你帮了别人的忙，增加了自己人情账户的收入，但是这种骄傲得意的态度，会把这笔账给抵消掉。
因此，帮别人忙时应该注意自己的言行，千万不要给别人或自己带来不利的影响。首先，帮助别人也不要使对方觉得接受你的帮助是一种精神上的压力，感情上的负担；其次，帮助别人要自自然然，也许在当时对方无法强烈地感受到你善意的援助，但是日子越久越体会出你对他的关心，能够做到这一步是最理想的；无论你多么繁忙，多么的不情愿，既然答应帮助别人就要在帮别人忙时高高兴兴的，不可以心不甘、情不愿的，更不要板着脸，让人感到总欠你几百吊钱似的。
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