第五章 幸福一生的选择与放弃（5）
从“疯狂的忙碌”中解脱，每个人至少能找到一两件单纯的快乐。无论是和老朋友聊天，或散步、兜风，甚至逛商店，对你都有非凡的意义，你的生活品质也会因此提高。
不要不顾一切一味地努力前冲，要时常停下来，反省我们的方向是否正确。事业不能仅靠拼劲，还需要停下来思考。休息是为了让我们的灵魂能够追得上我们的身体。
身心过于劳累，不懂一张一弛之道，就是把心灵与身体割裂开来，心中的罗盘必将失灵。此时，无论你付出多少，也会因茫无目标而徒劳无功，身体反而会被无数的困扰所埋葬。
爱别人多一些
汉斯帅极了。外形俊朗，风度翩翩，脸上还时常挂着笑容，工作也极为认真尽责。但是他的朋友少得可怜，他自己不知道问题出在什么地方，他周围的人也说不清楚自己为什么不喜欢他，尽管他并不招人烦。
揭开谜底的是下面的这段对话：
心理医生：“你认为自己与众不同吗？”
汉斯：“某些地方是这样的。”
心理医生：“是因为你才华横溢，长相出众吗？”
汉斯：“才华横溢倒谈不上，应该说我长得还不赖。”
心理医生：“所以，你觉得大多数人不如你。”
汉斯：“不全是这样，不过可以这么说。”
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