一般而言，人们的心中之所以有不安感或无能感，多半是由于消极的观念长久以来一直支配个人的思想所致。为了克服这种自卑感的障碍，必须将富有积极意义的观念注入心中。但是必须值得注意的是，一定要持之以恒，毫不间断，方能真正地达到目标。
其实，每个人的观念会因人而异，所有的人都没有必要过度自卑或在意缺点。那么，因为和他人比较“谁比较有工作能力”、“同事比我更有销售能力”等等，而在能力方面产生的自卑感要如何解决才好呢？
有一个很好的方法就是去拥有你的特殊技能，学习所谓的“虽然在其他地方输给了别人，但唯有这个是绝对不会输给任何人的拿手技巧”！担任电脑学校讲师的苏珊小姐，也是利用这个方法，成功地克服自卑感的。
她在短期大学毕业后，进入某服装制造公司。在一开始的时候，经历了一连串的奋战苦斗。被分配到经理部的她，因为不擅长计算，在工作中一直出错。不仅如此，和同事相比，她要花两倍的时间做同样的事，为此她产生了自卑感，每天都生活在烦恼之中。
正因为她有这方面的缺点，所以在公司开始使用电脑后，上司对她说：“你手工计算的错误比较多，以后可以尝试学习用电脑工作吧。”
虽然她有些疑惑困扰，但却开始每天上电脑补习班，短短的一年，她就精通了电脑的知识，变得比任何人都算得更快、更正确，而上司对她的评价也突然变得好了。在实施网络化作业的时候，她也成了该计划的负责人，后来，还被电脑学校聘任为讲师。
所以，为自卑感烦恼的人也可以像苏珊小姐那样，把自己擅长的事物或拿手的技能用于工作上，即使其他方面比别人差，也会变得自信起来了。是的，任何人都没有必要自卑，每个人都有自己的不足，也有长处，重要的是你要看到自己的这些长处。
怀有自卑情绪的人，往往遇事总是认为：“我不行”、“这事我干不了”、“这个工作超过了我的能力范围”……其实，这是没有试一试就给自己下了结论的结果。而实际上，只要他专注努力，他是能干好这件事的。
认为别人都比自己强，自己处处不如人，这是一种病态心理的自卑。
在实现成功的过程中，这种心理是非常有害的。相信自己，一定要相信自己。要有信心，要高高地抬起头，走路要脚下生风。只有这样，你才会活得开心，活得顺利，你的人生才会充满良好的情
绪和充满自信的感觉。克服自卑，也是控制和调整情绪、培养气质的一种重要手段。传说从前在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇
了，便问大王子喜欢什么样的女性呢？
大王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”而知道了这消息的岛上年轻女性想：“如果顺利的话，或许能飞上枝头变凤凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了因为营养不良而得重病的情况。但后来却出现了意外的情况。大王子因为生病一下子就过世了，因此国王决定由小王子来继承王位。于是国王又想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题，“现在的女孩都太瘦弱了，而我比较喜欢的女性。”小王子说。
知道消息的岛上年轻女性，开始竞相大吃特吃，不知不觉中，岛上几乎没有瘦的女性了。岛上的食物也被吃得太多，为预防饥荒而储存的粮食也几乎被吃光了。
而最后小王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。王子的理由是：“不胖不瘦的女性，更显得青春而健康。”为缺点和自卑感烦恼的人请注意：“审美观是因人而异的。”假设有位女性，也许a先生会认为她是个美女，而b先生却不认为她是美女。也就是说，每个人的审美观并不相同，太看重别人的评价或因为自己一点的缺陷就自卑，不但没有必要，而且会影响自己正常的生活。
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