改变心态，改变一生

    第四章 改变对待生活的心态（13）

    其实，人生不顺利的时候，就是培养自己忍耐力和自制力的时候。与其在挫折面前垂头丧气，倒不如抬起头以快乐的心情去向前走。只要你坚持住这段时间，你就会发现你走的路越走越宽。

    2.感受不到快乐时就试着专心做一件事。

    在生活中，我们经常会用一句“样样通，样样稀松”的俗语来说明自己对一件事情的不精通。对什么事情所知道的都是一知半解，结果总是事倍功半。

    现代的人们似乎什么事都容易落入“不求甚解”，如度假、旅游、滑雪等都是。以为只要做了这些，就会让自己的心情开朗，快乐起来。但实际上真的会从心底上发出真正的快乐吗？有的人因为失意总想去逃避那份内心的痛楚，找各种方法去代替，可最终得到的只是暂时的快乐。既然如

    此，何不换一种方式，对着因失意而垂头丧气的人说：“去做些可以让自己感到快乐的事吧！”

    譬如去旅行。因为喜欢塔建筑，所以想看尽世界各地的塔，并依照“下一站想去看某个国家的塔”去锁定目标。时间久了，到各地所拍摄到的塔的照片及搜集到建筑资料，就会让你努力想成为一个“建筑专家”。一旦这个目标形成，你就会更加发奋地想要更多有关的资料和信息。从中你会每搜集到一份资料，便自发有种快乐的感觉。

    相反，如果你的旅游，只是为了玩，看到每个地方的风景后，只是觉得“很想去这个地方玩”，于是到了那里，玩过后，却发现也没什么好玩的，只会留下一些零星的经验而已。