改变心态，改变一生

    第一章 心态决定人生的成败（13）

    我们不能不为中国女排的精神所震撼，同时由衷发出敬佩之情。这让我们知道，对待“输”，从来都会有两种截然相反的态度：一种是破罐子破摔，不再负责任；一种是沉着应战，努力争取，以100％的投入去拼那1％的希望。

    人生就该具有这种精神，当我们处于人生低谷时，社会际遇处于被动时，绝不可悲观失望，放弃自己的人生目标与原则，而是在失利与被动情况下，用信心与意志的坚持，使心灵达到一种超越胜负的平静，只有这样才可以将“劣势”转化成“优势”。

    自我激励是助推器

    自我激励是实现人生目标的强大推动力，也是那些成功者都具有很强的自信心的原因。

    自我激励与良好的自我心态的关系是紧密相连，自我心态越积极，自我激励的频率就越高、强度就越大。因此，具有良好心态的人，“不待扬鞭自奋蹄”，也就是说，他们会不断激励自己，战胜困难，直到最后胜利。这也是那些成功者为什么都具有很强的自信心的原因。因为在他们看来，有良好的自我心态，就会有自信心，就会不断地自我激励。

    卡耐基曾在书中说：“有一个贫苦的荷兰移民宝克，省吃俭用攒钱买了一部《美国名人传全书》，他读了名人的传记，并写信向能够找到的名人求教，诸如爱莫逊、勃罗克、夏姆士、浪番洛、林肯夫人、爱尔各德、秀门将军和戴维斯，他都与他们通过信。他还和他们中间的好多人见过面。这种经验使他的自信心倍增，激发了他的理想与志向，改变了他的人生。尽管他没有受过良好的教育，但他后来却成为美国新闻界一位最著名的编辑。这种超出本来能力取得的成就就是自我激励的神奇作用。”

    由此可见，自我激励与良好的自我心态还会形成良性循环。如果一个人有意识地去进行自我激励，那么他就会为之付出努力，而不断取得新的成绩，有了良好的成绩，那么就会有良好的心态，从而更加相信自己是最棒的，随之并进一步引发自我激励，去取得事业上的最大成就。

    美国哈佛大学的心理学家威廉·詹姆士通过研究发现，如果一个人没有受到自我激励，那么他所发挥出来的自身能力只有10％~30%；但如果受到正确的引导和充分的激励，那么他所发挥的自身能力能达到80%~90%，甚至更高。对此，行为科学也认为：一个人的工作成绩和事业成功与他自身的能力是成正比的，与他的动机和激发程度也是成正比的。这也就是说，一个人如果在能力不变的条件下，如果他所受到激励的程度高，那么他所取得的成功也就大，反之则会小。简言之，事情的成功大小完全取决于受到激励程度的高低。

    生活中，我们常常会看到，具有同样能力的人，却有着不同的成就。对此，许多人很不理解，其实，这就是受到有效激励的重要原因。但最重要的是，在激励自我的过程中，你可以放手去探索、质询和提出各种问题，但最重要的是要保持肯定积极的态度。因为有些事情，虽然突破性较大、但却存在一定的风险，如果冒险，在某种意义上就意味着冒险和失败。但是万事开头难，任何一件事情都有它的难度和风险，只要自我激励，有1％的希望，那就用100％的努力去争取，那么事情肯定会取得意想不到的成功。