可能很多人都知道吴三桂冲冠一怒为红颜的故事，这就是情绪失控的典型。对于吴三桂来说，仇是报了，陈圆圆回到了他的身边，但他付出的代价却是巨大的：自己一家38口人被李自成所杀，数千公里疆土被满洲人所占。原本是想复仇，但最后却成了投降。情绪失控的结果让吴三桂不仅成了满洲人的奴才，还成了历史的罪人，成了遗臭万年的卖国贼。
就像吴三桂一样，一个不能自制的人，不但会影响自己的工作，还会影响其他人的工作。我们都有这样的经验，如果办公室中一个人的情绪过于激动或低落，周围的人都或多或少地受到影响，如果这个人是办公室中的核心人物的话，这种影响就会更大。所以，工作中一定要学会控制自己的情绪。把握自我控制和自我调整，控制自己不安定的情绪或冲动，在问题面前保持清醒的头脑，不要让自己的行为影响事情的结果。看看下面的故事，也许会有更直接的认识。
有一个公司里的两个部门将被合并。第一个部门的经理听说后十分沮丧，对他的下属说合并不是他的决定，他自己也不知下一步该怎么办，也许会被裁员，大家听了都很担心，也没心思工作了。而第二个部门经理则告诉他的下属这次合并对公司的好处。他说虽然自己并不掌握所有的信息，但是他承诺会提醒上级尽快地作决定，他会尽其所能，帮助每一个下属安排最合理、最公平的出路。虽然下属心中还有疑问，但听到经理这么说，觉得一定会有出路的。最后的结果是，第一个部门的人很快就散了，那个经理离开了公司，而第二个部门的经理接管了合并后的部门。
无论是谁，情绪失控也许会引起整个团队的损失甚至失败，一旦让自己的情绪控制了自己，那么就会造成很严重的后果。就像赵本山的小品《卖拐》中所表演的那样，范伟因为被自己的情绪控制了，被赵本山忽悠了，所以才会接连上当，最终吃了大亏。“宠辱不惊”是职场人必备的修养，无论你在职场中的地位高低，控制你的情绪都一样重要，因为没有人愿意同一个情绪化的人共事，领导也不会给这种人承担重任的机会，所以控制自己的情绪，树立一个随和、善解人意的形象，是成功的重要前提。
我们不可能事事都如意，也不可能时时都顺心，工作中总会有这样或那样的曲折与不顺心，总会有阻碍我们前行的种种障碍，总会有上司的不理解和不公平待遇。在面对这样的情况的时候，不同的人会有不同的反应，也许是如火山般爆发，也许是如积雪般融化。“君子明于生死之分，达于利害之变”，只有克制和忍耐自己的缺点，才可以解决工作中的各种问题，才能做到宠辱不惊。
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