如果在谈话中，有人说你是一个小个子，你不必给人动怒，也不必要因此而不说话。其实，你可以巧妙地运用自嘲来打破僵局，赢得尊重。试想一下，你本来个子就矮小，别人只是说了实话，大可不必因为别人的一句实话就“大动干戈”吧？所以，你可以笑着说：“我个子是矮小，不过，浓缩才是精华嘛！许多伟人都是矮小型的哦，比如，拿破仑啊，斯大林啊，以及邓小平啊，还有很多富豪也是矮个子呢！所以我在想，我大概也是一个浓缩型的天才吧。”法国有一位演说家叫贝纳克，他是个大胖子，每次上台演讲的时候，听众总会发出一阵令人信心减弱的嘲笑声。但贝纳克却假装没听见，总是在演说开始的时候说：“我是个比别人亲切3倍的男人，每当我在车上给别人让座的时候，我的一个座位都可以坐下3个人。”
在这种轻松无我的自嘲中，我们体会到的是贝纳克高度的自信心和演说才能。
在口才训练的过程中，要想克服恐惧的心理，就要学会自我解嘲，学会不把自己当回事，在讲话的过程中放松心情，做到“胸有激雷而面如平湖”。
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