第二十二章 幸福与痛苦（5）
这时因为我们失去了精神的支撑点，没有生活的目标，没有高尚的追求，归结到一点：我们失去人生的根基。我们常常不知道自己要什么，爱什么，需要干什么。看大家干什么，自己就去干什么。更不知道快乐时什么。更有人认为，人来世上走一遭不容易，就应该拼命得吃，拼命的玩乐才不白活，其实这是缺乏生活目的，没有信念的表面现象。而真正的快乐是来源于心灵上的宁静，不受外界的影响，以宽容坦荡的心态去生活。
我们追求快乐，但不享乐，这才是一种健康的人生状态。
6.给自己一个存在的理由
快乐也是一天，不快乐也是一天，我们应该让自己快乐度过每一天。
也许生活中没有什么理由给你，但是你必须给自己找个理由好好的生活下去。人生一走路很漫长，我们应该给自己一个生活的理由。既然来到了这个世界上，你就必须为生命负责。作为一个人来说，能够生活在这个世界上，是多么美好的事情。
笔者曾经认识一个人，她很热爱生命，比任何人都充满的生活，每年都去旅游，遇到事情也常常微笑面对，即使做手术时也依然和别人说说笑笑。问之，她说她有一个孪生妹妹，但在她十三岁的时候出车祸死了，那时她才意识到生命的美好，而她现在是代替妹妹和自己活着，有了两份生命的寄托，她不敢不快乐勇敢的活着，因为她害怕妹妹会在那边不开心。
给自己一个原谅自己的理由。当你感到疲惫的时候，可以软弱。德国首位女总理默克尔一贯以其干练、果决著称于世，她的脸上总会浮现出坚毅的神情，可是她也有脆弱的时候，她也会哭泣。面对来自敌对党的恶意攻击，她会用自己的双肩扛住它，但有一次在国会上她却哭了，像一个小孩子般地哭了。原来，默克尔也有脆弱的权利，我们总看到各种光环下的默克尔，却没见到过行使自己脆弱权利的默克尔。给自己一个原谅自己的理由，放声哭泣吧，没有人会就此认为你是一个脆弱的人。当自己无法达到完美的时候，请允许自己留有一些缺陷。
给自己一个开心的理由。为什么不找一个理由让自己快乐呢？快乐也是一天，不快乐也是一天，我们应该让自己快乐度过每一天。
某国有一个十分快乐的人，从来不拜神，令神非常生气，因为神的权威受到了挑战。他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间里。七天后，神发现他十分的开心。神便问，在如此闷热的房间里七天，难道一点也不觉得辛苦吗？这个人说：“待在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳，当然十分开心啦！”
神不开心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房子里。七天过去了，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么开心呢？”这位快乐的人回答说：“待在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗？”
神不开心，便把他关在一间既阴暗又潮湿的房里。七天又过去了，这位快乐的人仍然很高兴，这时神有点困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，但我喜欢的足球队很少有机会赢，有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，戎都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”
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