有一个老人身患绝症，在治疗期间，只能躺在床上，但是她总是面向窗外，看着想着微笑着。临床的女孩看不到外面的美丽风景，她便好奇地问老人。老人每次都把外面的风景讲得十分生动，把所看到有趣场景娓娓地讲给她听。女孩听后，也快乐起来。羡慕老人的床位好，能看到外面的鸟语花香。不久老人走了。女孩搬到了她的床位上，可女孩惊呆了，对面是一堵黑黑的高墙，哪里有生动有趣的故事发生啊，原来是这位老人在给自己找乐的同时也在给别人传播着快乐。女孩忽然间明白了一切，微笑着摸摸自己脸，内心充满了生活的勇气。
生活中我们经常会遇到坎坷，不要退缩迷茫，要迎着逆境而上，鼓足勇气与困难相争。不要让坏情绪左右，如果在困难中，你忧郁，只会让事态朝着更坏的程度发展。我们要给自己找些快乐，让愉悦的情绪去洗涤颓丧的情绪，以宽厚、仁慈、淡定的心去接纳人与事。创设快乐情境，温暖的阳光会透过心灵的窗口，无私的照亮你的心地，滋润你干涸的心田。
快乐是一种态度、一种选择。快乐的人就没有痛苦和挫折了吗？不是，而是他们选择了一种积极乐观的人生态度，对自己充满信心。
在遇到事情时，多多换位思考，不再对别人炫耀自己，也不再总是给别人挑刺，而是想尽办法的去挖掘每一件事情的好处和优点，并学会欣赏你身边的亲人、朋友、同事。也要学会不再计较个人的得失，不在乎自己所做的事情“我得到了什么” “对我有什么好处”“我是不是做得多了”“别人会怎么看我”……
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