我在一篇文章中读到这样一个故事：有一次，张三和朋友李四一起去旅行。经过一处山谷时，张三失足滑落，幸而李四拼命拉他，才将他救起。于是，张三在附近的大石头上刻下了一行字：某年某月某日，李四救了张三一命。
两人继续走了几天，来到一处河边，李四跟张三为了一件小事吵起来，李四一气之下打了张三一个耳光，于是张三跑到沙滩上写下了一行字：某年某月某日，李四打了张三一个耳光。
不久，他们旅游回来了，有人知道这件事后好奇地问张三，为什么要把李四救他的事刻在石头上，而将李四打他的事写在沙滩上?张三回答道：“我永远都感激李四救我，至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”
这个故事告诉人们：记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，人生的旅程才能晴空万里。
经过回忆作用所选择、安排和美化的个人往事，正是这种退隐的最佳去处。
美好的记忆可使你进人愉快的过去，因为大多数专家都同意，我们所记得的事情一般情况下是好的多于坏的。爱琳娜?斯卡利亚丁娜在俄国革命后成为政治犯，被囚禁在彼得格勒时，她经常“逃出监狱”，闭目冥想很久以前的那不勒斯之旅。
“在我脑子里，”她后来说，“我渐渐能回到久已忘怀的街道，陈列着我以前未曾注意到的杂货店、招牌、面孔；街上人们在夕阳下啜饮咖啡的街景，而且那个城市不像照片一样是静止的，它是活动的，充满了色彩、动作与声音，栩栩如生。我越是全神贯注，画面便越鲜明，使我在那几小时之内得到了难以言喻的快乐。”
一位医生曾劝因长期洗肾而痛苦的病人：“试试间歇地回忆一下，它就像工作累了喝杯茶一样，使你养养神。”于是，这位病人在接受洗肾时便闭上眼睛：想像自己在丝丝的微雨下徜徉于过去的小镇街头；在旧书店里高兴地发现一本寻觅已久的绝版好书；或者聚精会神地欣赏歌剧《茶花女》，让优雅的乐曲声引领他远离弥漫消毒药水味的医院病房。
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