情绪操纵术

    在生活中保持一颗平常心

    你是不是总在羡慕他人，不断地要求自己不停地追赶，不停地奋斗呢？你是不是时常感觉自己工作压力大，时常感到心力交瘁、疲惫不堪呢？其实，这一切的根源主要在于你缺乏一颗平常心，不能用平常心看待自己以及当下的生活引起的。虽然我们想通过努力提高自己的生活质量，这是无可厚非的。但如果过度追求物质生活，心态不平衡，那就会让自己陷于无边的痛苦中。

    在生活中保持一颗平常心，虽然只是简单的一句话，但实际上，却是人们很难跨越的一道坎，因为我们并不懂得什么是真正的平常心，也不懂得怎样来保持自己的平常心，更不懂得怎样来利用平常心，更是常常忘记了生活需要保持一颗平常心。

    在生活中保持一颗平常心，首先需要我们保持一种心境，不仅对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要对周围的人和事做到“宠辱不惊，去留无意”，这样，我们的生活才能有一份平静和谐。

    其实，在生活中保持一颗平常心也是一种境界。平常心不是“看破红尘”，更不是消极遁世，相反，它所要表现的是一种积极的心态，以平常心观不平常事，则事事平常。

    关牧村就是一位能够用平常心来看待生活的人，关牧村有一个简单的哲学理念，那就是：“平常心是道，简单生活是福。”面对大千世界的五彩缤纷，她始终心静如水，坦然处之。这种心态也许就是她在音乐艺术上能够达到高境界的最重要的基础吧。

    1983年，关牧村主演、主唱了中国第一部音乐故事片《海上生明月》，在社会上引起很大反响。1986年在中央音乐学院进修期间，她主演、主唱了电视歌舞剧《最后的悲歌》，又获得了观众的好评，而1993年拍摄的电视艺术片《吐鲁番的葡萄熟了》则把她的事业推向了一个。