情绪操纵术

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主动道歉,即使错不在你(2/2)

    然而,“道歉”一词在我们文化中的倾向,往往是与“错”联系在一起的,好像道歉就意味着犯了错误。更严重的是,道歉还常常被视作软弱和失败的表现,让道歉者感到失去自尊。比如说,一些夫妻在出现冲突后,双方首先想到的都是通过指责对方来为自己辩护。哪怕有些心虚,嘴上也决不肯吃亏,而是千方百计地找借口:“要不是你先说……我也不会……”主动“示弱”的事,谁都不愿去做。

    其实,主动道歉是一种负责任的表现。因为婚姻、家庭、同事、朋友间的矛盾和冲突都需要有人来承担责任。如果谁都不愿道歉,后果将是关系冷漠、疏远,甚至破裂。特别是在家庭中,父母或配偶“偶而无心的伤害,全都为了爱”——这样的例子俯拾皆是。如果没有及时处理,而是任由裂痕停留在关系中,当事人难免会感到愤怒。一旦愤怒积聚成怨恨,有些人就会选择极端的方式,让伤害自己的人为他们的行为付出代价。很多家庭破裂和青少年犯罪的案例让我们想到,当初如果丈夫或妻子能给对方一个原谅自己的机会,如果伤害孩子的父母能够真诚地表示歉意,悲剧可能就不会发生了。

    不过,有些人不愿意主动道歉,有可能是受了传统观念的影响,也可能是对道歉的理解存在误区,而最主要的原因,可能是不少成年人从小就没有建立起向别人道歉的习惯。

    事实上,道歉不仅不会使人丢面子,而且还能帮助提升人的自尊。经常主动地道歉,明白道歉实际上是在为自己的行为负责任,并且帮助他们意识到道歉对维持良好人际关系的必要性,这些都是我们应该而且必须培养的习惯。

    道歉的艺术虽然不那么简单,但人们可以学会,而且值得去学。当道歉成为一种生活方式的时候,我们都会得到所需要的接纳、支持与鼓励,品尝到道歉带来的益处。



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