生活中随时随地都有我们学习的机会，孔子说“观过而知仁”，意思就是在日常生活中看见人家犯错或者发现自己有过失，便作出深刻的反省，提醒自己不犯同样的错误，有这种学习能力，才能成就真正的学问。
倘若没有反省，就没有进步。成功学专家罗宾认为，我们不妨在每天结束工作时，好好问自己下面的这些问题：今天我到底学到些什么？我有什么样的改进？我是否对所做的一切感到满意？如果你每天都能改进自己的工作，必然能够如愿实现自己的人生价值。正所谓智者事事反求诸己，愚者处处外求于人。内部控制者不但比外控制者成绩好、进步、轻快，而且日后的成就也较大。所以，自我批判能力愈强，往往智慧和精神境界也愈高，较能创立伟大的事业。而内省能力的形成，则标志着受教育者的自我教育能力已从不成熟过度至成熟。
著名的经济学家凯因斯，同时也是华尔街投资公司的高级顾问。他年纪轻轻时就已经是百万富翁了。当记者问其成功之道时，凯因斯说：“我有一个习惯，就是喜欢为自己制订计划。计划包括每一年的计划，也包括每个月的计划，甚至还落实到每一天。可以这样说，我之所以能够取得成功，这些计划起到了非常重要的作用。”
记者问：“计划？怎么利用这些计划呢？”凯因斯说：“只有计划还是不行的，还要严格地执行，这就涉及自我反省。我每天都要反省，看一看今天有什么收获，有什么地方做得不好。凡是没有做好的地方，必须要想办法弥补回来。同时，再想一想今天的成绩，用它们来鼓励自己继续努力。同样的方法，每一个月，每一年都要做这样的反省。”
法国牧师纳德·兰塞姆去世后，安葬在圣保罗大教堂，墓碑上工工整整地镌刻着他的手迹：“假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。”一位智者在解读兰塞姆手迹时说：“如果每个人都能把反省提前几十年，便有50％的人可能让自己成为一名了不起的人。”
虽然他们的说法有异，但实质上阐述的都是自我反省对于人生的重要意义。的确，与其等到年华老去的时候感叹，何不从现在开始反省自己呢？
反省不是一个时间段的事情，而是一个习惯，是一个持续的过程。所以，我们应该每天都做这件事。每天在睡前对自己做过的事情进行总结、归纳，找出自己的不足之处，这种自省可以审视自身得失，可以完善自我。
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