情绪操纵术

    放下自卑，让自信照亮人生

    自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人常常会低估自己的形象、能力和品质，总是拿别人的优点来和自己的缺点对比，认为自己事事不如人，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。其实，不论一个人有多么优秀，或多或少都有自卑心理。要知道，人无完人，每个人身上都有缺点或是不足，只要觉得自己有不完美的地方，就会产生自卑的感觉。但是，一定要将自卑控制在一定范围之内，如果让它成为生命的主宰，那就只会变成它的奴隶。所以，我们要放下自卑，相信自己，充分认识自己的长处，找到自信，让自信照亮人生。

    农夫家养了一只小黑羊和三只小白羊。三只小白羊非常骄傲，因为它们有雪白的皮毛，因此它们对那只小黑羊不屑一顾：“你看看你自己，像什么啊，黑不溜秋的，跟锅底一样。”

    “依我看呀，它身上的毛就像炭灰。”

    “我觉得更像盖了多年的旧被褥，脏兮兮的。”

    不但三只小白羊不喜欢它，就连农夫也看不起小黑羊，总是把最差的草料给它吃，看它不顺眼了就对它抽上几鞭。小黑羊总觉得自己是寄人篱下的可怜虫，它很自卑，觉得自己不够漂亮，还脏兮兮的，连自己都认为比不上那三只小白羊，常常伤心地独自流泪。

    这一天，天气很不错，小白羊和小黑羊就一起到外面去吃草，不知不觉，它们已经走得很远了。不料寒流突然袭来，下起了鹅毛大雪，又刮着风，它们都觉得很冷，就躲在灌木丛中相互依偎着……没多久，灌木丛和周围积满了厚厚的雪。这时它们才打算回家，可是雪太厚了，根本没法行走，几只羊只好挤在一起，等着农夫来救它们。

    农夫看到天气突变，便立刻上山寻找，但雪下得很大，四处都是白茫茫的。农夫正在着急地四处张望，这时突然发现远处有一个小黑点，便赶紧跑过去。到那里一看，果然是他那濒临死亡的四只羊羔。

    农夫抱起小黑羊，感慨地说：“多亏了小黑羊，不然，羊儿可能要冻死在雪地里了！”

    这个故事告诉我们，不要总是盯着自己的缺点，任何事物都有自己的可取之处。况且，凡事都不是绝对的。鱼儿虽然没有翅膀，却在水里自由自在；雄鹰虽然没有强健的四肢，却可以在天空任意翱翔。我们的缺点，有时反会激发出另一方面的优势。只要自己调整好心态，就可以坦然地面对一切。