别太单纯,也别太不单纯

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第7章 人人都在以貌取人,包括你自己(4)(2/2)
    还应注意步态应和服饰和谐一致,例如对于一些经常穿礼服、裙子或旗袍的女士来说,就不可跨大步,否则就无法显现轻盈优美的姿态。而如果是男士穿长裤走路,那么步幅可稍大些,这样会显得生动些。走路还有一点就是注意要轻,那种走起来“砰砰”作响姿态肯定不能给人美感。在某些特定场合,走路轻更是一种礼貌,如到医院探望病人,在博物馆参观,进入安静的会场等等。

    上下楼梯时尤其要注意步伐的轻盈、稳重。上楼梯时,必须将整双脚踏放在阶梯上,如果梯阶较窄小,则侧身而行。如果只将半只脚踩在阶梯上,除了极不安全外,还会造成上半身往上倾斜,臀部高翘,形成往上爬的姿态,相当不雅观。另外,上下楼梯时还要注意身体挺直,目视前方,千万不要低头只看阶梯,否则与人相撞可就尴尬了。

    美国文学中有一本名为《后街》的小说,其内容是记述一位女性和有妇之夫的恋情,因为每逢周日,这位男士必须去陪伴自己的妻子,所以女主角就只能一个人寂寥地过完一天。但是她唯一的快乐,便是一个人在布满咖啡馆的街道边漫步,因为她相信自己优美的走路姿态能够让大家都抱有惊叹。这是她炫耀自己唯一的方式,也是一种自己的享受。

    有人曾经说:“巴黎女性都是走路姿势优美的天才。”过去在法国中部的都市奥尔良,有一位专门指导上流家庭子弟的琼斯女士,她在教导这些小孩时,让他们穿上底部装铅块的鞋子走路。现代人则是安排自己的小孩练习芭蕾舞,他们的目的并非要小孩成为芭蕾舞者,而是希望从小训练他们正确的走路方法、姿势、举止、动作等。

    其实,无论你是穿高跟鞋还是平底鞋,错误的走路姿势不仅会破坏你的形态美,还会导致你的腿部肥胖或者畸形,下面几种就是你必须杜绝的错误走路姿势。

    1.踢着走。有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖随着一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

    2.压脚走。跟踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比踢脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达。时间久了,就会有讨厌的罗圈腿出现。

    3.踮脚尖走。踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。但由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。

    以上这些就是常见的错误走姿,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意。但是千万要当心走路的安全,别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯。



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